Спортивная одежда должна отвечать следующим требованиям, быть удобной, легкой, не стесняющей движения, с минимальным количеством синтетических материалов и без грубых швов. Такие же требования относится и к обуви. Загрязнение спортивной одежды и обуви отрицательно сказывается на их функциональных качествах, увеличивается бактериальная загрязненность, а тем самым повышается риск кожных заболеваний.
Повышенное потоотделение и отсутствие прямого света способствуют лучшей выживаемости микроорганизмов. Некоторые микробы могут сохранять свою жизнедеятельность до 2-3 месяцев.
Спортивная одежда должна стираться регулярно, с предварительным замачиванием в качественном моющем средстве. Особенно это касается плавок. "Рабочих" плавок должно быть несколько и стирка их должна производится ежедневно. Неправильно, если стирка спортивной одежды производится по мере ее загрязнения, так как одежда внешне может выглядеть чисто, но микробов содержать предостаточное количество. Это относится и к обуви. Шлепанцы для душа, раздевалки необходимо мыть хозяйственным мылом после каждой тренировки: намыливать все поверхности, оставлять намыленными на 5-10 минут, и затем смывать. Маски и особенно трубки нужно тщательно промывать с мылом и протирать денатурированным спиртом. При активном пользовании маской и трубкой больше 1 года они становятся опасными в плане заражения грибковыми бактериями. Поэтому необходима их тщательная дезинфекция каждые пол года.
Уход за другими предметами снаряжения также должен быть тщательным. Летом в обязательном порядке дезинфекция проводится с помощью солнца (проветривание не меньше 30 минут) на суше, зимой это можно делать бактерицидной лампой.
