Онлайнспорт.ком.ua:

Во время занятий спортом полное или частичное голодание не допускается. Это организм истощит, но ни к какому результату не приведет.
Чтобы кардинально изменить питание, следует посоветоваться с врачом или тренером. Они точно знают, какие коррективы нужно внести в питательный процесс.
Еда наспех и переедание крайне не рекомендуются.
В процессе поглощения пищи, концетрация должна быть на еде, а не на посторонних предметах. Так она лучше усвоится.
Следует есть, когда действительно хочется, а не тогда, ко ... Читать дальше »

Онлайнспорт.ком.ua:

Одно из любимых занятий мужчин - спорт. Представители сильной половины человечества с удовольствием следят за своим спортивным телосложением и держат себя в форме. Это делается не только для того, чтобы быть здоровыми, но и нравиться женщинам. И, конечно, без качественной спортивной одежды не обойтись, которая могла способствовать свободным телодвижениям и комфортным занятиям.

Удовольствие от занятий (и частично, результат спортивных достижений) напрямую зависят от качества спортивной одежды. Одежда должна быть сшита из натуральных тканей, которые впитывали бы влажность и не позволяли п ... Читать дальше »

Онлайнспорт.ком.ua:

С 1936 года проводится чемпионат России по хоккею с мячом. До 1992 года это был чемпионат СССР.

Сегодня мероприятие включает игры в суперлиге (до 2011 года — высшей лиге). Помимо этого проводятся первенство России среди команд высшей лиги, первенство России среди коллективов физической культуры, и среди женских команд.

До 2009-2010 годо показывать свое мастерство в высшей лиге могли 22 команды. Они были разбиты на две группы: западную и восточную. Первый этап чемпионата выглядел так: каждая из команд проводила две игры с каждой из команд своей группы. Команды из каждой группы, по ... Читать дальше »

Онлайнспорт.ком.ua:

Недавно стало известно, что ведущий защитник ЦСКА Яков Рылов до конца восстановился после травмы, которую получил в третьей встрече регулярного чемпионата КХЛ с «Донбассом». Скоро он выйдет на лед в поединке с «Салаватом Юлаевым».А нападающий Федор Федоров также вернулся в строй. Спортсмен был травмирован в игре с рижским «Динамо» в середине сентября.

Но в ЦСКА вернулись еще не все хоккеисты. Так, по-прежнему не могут играть защитник Никита Зайцев и нападающие Алексей Морозов, Иван Непряев и Александр Радулов.