Бергамот: Переваги та корисні властивості
Бергамот відноситься до родини рутових і містить у собі смак цитрусових фруктів. Він є чудовим помічником у підтримці загального благополуччя.
Плід бергамота зазвичай має розмір, схожий на апельсин, та яскраво-жовтий колір, як у лимона. Фрукти цієї рослини не їстівні, проте шкірка, яка містить цінні олії, вживається з користю. Бергамот славиться своїми численними корисними властивостями для здоров’я, і якщо вам цікаво дізнатися більше, читайте далі.
- Покращує серцеву діяльність. Для покращення загального стану здоров’я й запобігання серцево-судинним захворюванням важливо внести певні зміни в свій раціон. Бергамот містить надзвичайно важливі елементи, які підтримують стабільний рівень цукру в крові та покращують засвоєння поживних речовин. Це може допомогти знизити артеріальний тиск у людей з гіпертонією та захистити від серцевих захворювань, пов’язаних із цим.
- Природний антидепресант. Бергамот також відомий як чудовий антидепресант. Його натуральні властивості сприяють відчуттю свіжості та енергії. Олія з бергамота є відмінним засобом для зниження стресу і тривоги, допомагаючи вам позбутися від напруги і турбот. Ця рослина також корисна в період після пологів.
- Використання в парфумерії та дезодорантах. Завдяки своєму свіжому та солодкому аромату бергамот часто застосовують у парфумерії та дезодорантах. Він популярний у косметичних засобах та одеколонах, оскільки містить елементи, що нейтралізують неприємні запахи та дарують відчуття свіжості. Тож наступного разу, коли будете в магазині, не забудьте про парфуми з нотами бергамоту.
- Антисептичні властивості. Бергамот має антисептичні властивості, його застосування може допомогти при лікуванні інфекцій та їх профілактиці. Як природний дезинфектант, він усуває запалення та рани в організмі. Ця рослина може допомогти впоратися з лупою та захистити шкіру від інфекцій і негативного впливу сонячних променів. Вона також успішно лікує інфекції, пов’язані з нирками, сечовим міхуром і кишечником, що є підставою для рекомендацій лікарів щодо її вживання.
- Полегшення болю. Коли ви відчуваєте біль, зазвичай звертаєтеся до кремів для полегшення. Проте не всі креми дають ефект. Бергамот може стати чудовою альтернативою, адже ця рослина може допомогти зменшити біль у м’язах і тілі, а також полегшити головний біль. Він сприяє виділенню певних гормонів, які знижують біль залежно від його інтенсивності.
- Зниження температури. Бергамот також корисний для зниження температури. При лихоманці варто звернутися до бергамоту. Він допомагає боротися з вірусами та бактеріями, що викликають лихоманку, і підвищує швидкість обміну речовин, що допомагає швидше відновитися. Це одна з найцінніших властивостей бергамоту, завдяки якій він входить до складу різних лікарських засобів.
- Заспокійливий ефект. Ще одна важлива перевага бергамоту – його здатність сприяти спокою. Це допомагає зберігати позитивний настрій протягом дня. Важливо почуватися розслабленим і уникати стресу. Концентрація на бергамоті може поліпшити якість сну.
- Очищення вух. Цікаво, що олію бергамота можна використовувати для очищення вух. Вона також є ефективною для домашніх тварин. Масло бергамота може заспокоювати їх, даруючи відчуття комфорту. Тому багато ветеринарів використовують цю олію в своїй практиці.
- Підтримка травної системи. Бергамот також позитивно впливає на травну систему, запобігаючи запорам і усуваючи шлункові інфекції. Він покращує загальне травлення, а також позитивно впливає на якість сечовиділення, адже підтримує нормальний процес дефекації.
- Проблеми з менструацією. Якщо у вас є менструальні проблеми, такі як спазми або болі в животі, бергамот може стати ефективним рішенням для полегшення цих симптомів.
За матеріалами farmakosha.com
