Спортивное питание – что это и кому необходимо

Спортивное питание все больше набирает популярность не только среди спортсменов, а и обычных людей, желающих обрести привлекательную фигуру. Вообще спорт-питание представляет собой специализированные продукты, помогающие наращивать мышечную массу, сжигать жир и контролировать углеводный баланс.

Также к данному виду продукции питанию относятся особые вещества, помогающие держать тело в тонусе, придающие энергию и бодрость. Можно также приобрести аминокислоты, жиросжигатели, продукцию для улучшения сна, например добавку мелатонин – гормон сна, если имеются проблемы с отдыхом в ночное время суток, данный гормон не вырабатывается полноценно, а значит организм не может полностью восстанавливаться. Некоторые производители предлагают пить его в таблетированном виде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *