Перед тем как встать на ролики, нужно быть готовым к тому, что с первого раза может не получиться. Умеющие держать равновесие, конечно, быстрее научаться кататься.
Если самому тяжело, хорошо, если кто-то будет держать за руку, а вы ехать.
Одна из распространенных ошибок при катании на роликах - это прямая спина. Нужно обязательно наклониться вперед, а колени должны быть согнуты. Это правильная позиция.
Если вы стоите на роликах и приняли правильную стойку, это уже полдела. Теперь само движение. Начинать двигаться следует, когда центр тяжести находится над одной ногой. С первого раза может не получиться. Упорные тренировки быстро все исправят.
То, что однозначно не нужно делать, так это на первом занятии учиться кататься, как профессионал: выделывать трюки, совершать маневры. Самое главное научиться правильно стоять и держать равновесие. Именно от положения тела зависят дальнейшие результаты.
Спорт и активные тренировки - мощный полезный вклад для организма. Об этом не стоит забывать.
1
2
3
4
5
Категория:
Виды спорта
|
Просмотров: 1360 |
Добавил:
defaultNick
| Теги:
| Рейтинг:
0.0
/
0
Всего комментариев:
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация
|
Вход
]
