Понедельник, 20.11.2017, 03:10
Онлайн Спорт.ком.ua
Вход
Новости спорта
Автоновости [9]
Бадминтон [5]
Баскетбол [7]
Биатлон [5]
Бокс [10]
Велоспорт [6]
Виды спорта [6]
Водные виды спорта [9]
Волейбол [6]
Гандбол [4]
Гольф [4]
Легкая атлетика [4]
Новости футбола [6]
Олимпийские игры [4]
Онлайн телевидение [2]
Последние новости дня [4]
Прямые трансляции [3]
Спортсмены [4]
Теннис [4]
Трансферы [4]
Хоккей [5]
Чемпионаты [4]
Спортивная одежда [2]
Спортивное питание [2]
Спортивные магазины [3]
Спорт сегодня
  • Новости футбола:
    Ювентус – Парма – 4:1
  • Бокс:
    Владимир Кличко vs Самуэль Питер
  • Гандбол:
    Астрахань обыграла Запорожье
  • Гольф:
    Дебют на турнире по гольфу провален Андреем Шевченко
  • Биатлон:
    Гесснер приступила к тренировкам со сборной
  • Трансферы:
    Рами и Квальярелла для "Ромы"
  • Хоккей:
    Донецкий «Донбасс» проиграл французскому «Руану» 2:5
  • Волейбол:
    Маричев: «Алекно прививает ребятам патриотизм»
  • Новости футбола:
    Матч Украина – Австрия – главное событие он-лайн телевиденья сегодня
  • Баскетбол:
    Сборная Украины пробилась в четверть финал на чемпионате по баскетболу
  • Спортивное питание:
    Мифы о спортивном питании
  • Легкая атлетика:
    Татьяну Котову и Кирилла Иконникова дисквалифицировали на два года
  • Волейбол:
    Победа украинцев в Израиле
  • Последние новости дня:
    Украинская молодежка погнала шведов
  • Поиск
    Спорт » 2013 » Ноябрь » 11 » Как научиться кататься на роликах?
    19:35
    Как научиться кататься на роликах?
    Виды спорта: Как научиться кататься на роликах?
    Перед тем как встать на ролики, нужно быть готовым к тому, что с первого раза может не получиться. Умеющие держать равновесие, конечно, быстрее научаться кататься.
    Если самому тяжело, хорошо, если кто-то будет держать за руку, а вы ехать.
    Одна из распространенных ошибок при катании на роликах - это прямая спина. Нужно обязательно наклониться вперед, а колени должны быть согнуты. Это правильная позиция.

    Если вы стоите на роликах и приняли правильную стойку, это уже полдела. Теперь само движение. Начинать двигаться следует, когда центр тяжести находится над одной ногой. С первого раза может не получиться. Упорные тренировки быстро все исправят.

    То, что однозначно не нужно делать, так это на первом занятии учиться кататься, как профессионал: выделывать трюки, совершать маневры.  Самое главное научиться правильно стоять и держать равновесие. Именно от положения тела зависят дальнейшие результаты.

    Спорт и активные тренировки - мощный полезный вклад для организма. Об этом не стоит забывать.



    Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru Ваау! Memori.ru Mister Wong



    Категория: Виды спорта | Просмотров: 1731 | Добавил: defaultNick | Теги: правильное положение, ролики, учеба | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Календарь
    «  Ноябрь 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Архив
    Партнеры
  • Новости спорта
  • Раскрутка и продвижение
  • Спортивные услуги
  • Спортивные костюмы
  • Статистика
    Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Каталог популярных сайтов MyCounter - счётчик и статистика TOPlist
    Спорт онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Online Sport.com.ua © 2017
    Хостинг от uCoz