Четверг, 18.01.2018, 00:57
Онлайн Спорт.ком.ua
Вход
Новости спорта
Автоновости [9]
Бадминтон [5]
Баскетбол [7]
Биатлон [5]
Бокс [10]
Велоспорт [6]
Виды спорта [6]
Водные виды спорта [9]
Волейбол [6]
Гандбол [4]
Гольф [4]
Легкая атлетика [4]
Новости футбола [6]
Олимпийские игры [4]
Онлайн телевидение [2]
Последние новости дня [4]
Прямые трансляции [3]
Спортсмены [4]
Теннис [4]
Трансферы [4]
Хоккей [5]
Чемпионаты [4]
Спортивная одежда [2]
Спортивное питание [2]
Спортивные магазины [3]
Спорт сегодня
  • Гандбол:
    Астрахань обыграла Запорожье
  • Виды спорта:
    Как научиться кататься на роликах?
  • Последние новости дня:
    Украинцы не добрались до полуфинала Евробаскета
  • Новости футбола:
    Ювентус – Парма – 4:1
  • Последние новости дня:
    Виталий Кличко в седьмой раз защитил титул чемпиона мира
  • Теннис:
    Достижения Квитовой и Шараповой
  • Хоккей:
    НХЛ. Выставочные матчи – день третий
  • Бокс:
    Новый претендент на руку Кличко
  • Велоспорт:
    Словак Саган выиграл 12-й этап «Вуэльты»; Густов – 97-й
  • Виды спорта:
    Какой вид спорта подойдет ребенку?
  • Водные виды спорта:
    Уроки плавания для детей (обучающие видео)
  • Автоновости:
    Mentos Ascania Racing готова к Ралли Австралии
  • Легкая атлетика:
    Именные стипендии севастопольских легкоатлетов
  • Спортивные магазины:
    Спортмастер
  • Поиск
    Спорт » 2013 » Ноябрь » 11 » Как научиться кататься на роликах?
    19:35
    Как научиться кататься на роликах?
    Виды спорта: Как научиться кататься на роликах?
    Перед тем как встать на ролики, нужно быть готовым к тому, что с первого раза может не получиться. Умеющие держать равновесие, конечно, быстрее научаться кататься.
    Если самому тяжело, хорошо, если кто-то будет держать за руку, а вы ехать.
    Одна из распространенных ошибок при катании на роликах - это прямая спина. Нужно обязательно наклониться вперед, а колени должны быть согнуты. Это правильная позиция.

    Если вы стоите на роликах и приняли правильную стойку, это уже полдела. Теперь само движение. Начинать двигаться следует, когда центр тяжести находится над одной ногой. С первого раза может не получиться. Упорные тренировки быстро все исправят.

    То, что однозначно не нужно делать, так это на первом занятии учиться кататься, как профессионал: выделывать трюки, совершать маневры.  Самое главное научиться правильно стоять и держать равновесие. Именно от положения тела зависят дальнейшие результаты.

    Спорт и активные тренировки - мощный полезный вклад для организма. Об этом не стоит забывать.



    Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru Ваау! Memori.ru Mister Wong



    Категория: Виды спорта | Просмотров: 1775 | Добавил: defaultNick | Теги: правильное положение, ролики, учеба | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Календарь
    «  Ноябрь 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Архив
    Партнеры
  • Новости спорта
  • Раскрутка и продвижение
  • Спортивные услуги
  • Спортивные костюмы
  • Статистика
    Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Каталог популярных сайтов MyCounter - счётчик и статистика TOPlist
    Спорт онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Online Sport.com.ua © 2018
    Хостинг от uCoz